Una de las consecuencias de enfermar de COVID es el deterioro de nuestra capacidad pulmonar. Contar con la ayuda de un fisioterapeuta...

Nos encanta la fusión, en la cocina, la música, la moda… y también en el deporte ¿Sabes qué pasa si metes en una coctelera algo de...

Cuando hablamos de enfermedades raras no nos referimos a aquellas que por su sintomatología, tratamiento o consecuencias se salgan de la...

El Pilates es un método de acondicionamiento físico que une cuerpo y mente. Se basa en el trabajo de la musculatura buscando no solo...

Spoiler de este artículo, la fisioterapia es una opción con múltiples ventajas: preventivas, para mayores, para zonas específicas del...

Dime si la situación no os resulta conocida: grupo de WhatsApp con otr@s 3 amig@s en los que durante toda la semana se hablan de temas...

Puede que seas un firme defensor del pilates, o que seas un hater, sea como sea (una filosofía de vida o una moda sobredimensionada) sus...

En 2020 hubo un confinamiento... vaya sorpresa ¿Verdad? No se trata de decir obviedades si no de señalar que este hecho será determinante...

En esta “nueva normalidad”, cada vez menos nueva y cada vez menos normal, vemos como semana a semana el teletrabajo pasa de ser la...

Esto no es como lo del huevo y la gallina o cualquiera de las preguntas retóricas que se te pueden ocurrir, más bien sería como el debate...

Cuando pensamos en gimnasios siempre nos viene a la mente la misma imagen: Maquinas, colchonetas, música… pero ¿Y l@s usuari@s? Pensamos...

Dime si esto te suena (especialmente si desarrollas un trabajo de oficina), empiezas a desarrollar dolor de cuello, tensión lumbar, los...

No se trata solo de una cuestión estética, como venimos comentando en anteriores posts es un tema de salud. A menudo, el desconocimiento...

Uno de los axiomas más repetidos en periodismo (y en política) es que “una mentira repetida el suficiente número de veces se convierte en...

El método Pilates recibe su nombre de su inventor el boxeador y artista de circo (vaya mezcla) “Joseph Pilates”. No podemos decir que sea...

Aunque quienes convivan con niñ@s lo discutirán, cuando trabajas desde casa tu espalda en general (y tus cervicales en particular) son...

Muchos de vosotros habéis empezado a hacer deporte hace un mes o menos, para poder estar perfectos en veranito. Eso está bien, ya que...

Hay muchos medios que se han hecho eco de algunas noticias donde aseguraba que dormir menos de 6 horas al día podía provocar depresión....

Un error muy común a la hora de empezar una dieta es eliminar las grasas, pero las grasas también son necesarias, y aunque te parezca...

El primer paso en el proceso de tratamiento de cualquier buen fisioterapeuta es la evaluación. Según el origen y la naturaleza de la...