ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Cómo lo haremos? 

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ENTREVISTA PERSONAL

VALORACIÓN INICIAL

ANAMNESIS: REVISIÓN DEL HISTORIAL CLÍNICO, HISTORIAL DEPORTIVO,  HÁBITOS DE VIDA Y LOS ANTECEDENTES FAMILIARES. 
CONOCER EL PUNTO DE PARTIDA MIDIENDO LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y REALIZANDO PRUEBAS FÍSICAS DE MOVILIDAD Y FUERZA QUE DETERMINARÁN EL TIPO DE TRABAJO QUE SE REALIZARÁ EN LAS SESIONES.

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PLANIFICACIÓN

ANÁLISIS Y DEFINICIÓN DEL PLAN ADAPTADO SIEMPRE A LA CONDICIÓN FÍSICA Y A LOS OBJETIVOS PRE-DETERMINADOS. 
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE TENER UN ENTRENADOR PERSONAL Y COMPARTE TU ÉXITO. 
TE AYUDAMOS A CONSEGUIR OBJETIVO DEPORTIVO QUE TE HAYAS PROPUESTO: PÉRDIDA DE PESO, RENDIMIENTO DEPORTIVO, MUSCULAR Y/O TONIFICAR, PONERTE EN FORMA, ETC. 
LA EFICACIA DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL SE BASA EN LA PERSONALIZACIÓN DEL PROGRAMA DISEÑADO, GARANTIZANDO LOS MEJORES RESULTADOS EN EL MENOR TIEMPO, DE LA FORMA MÁS EFECTIVA, SEGURA Y SALUDABLE. 
ENTRENA DE MANERA CONSTANTE Y SÚMALE UN EXTRA DE MOTIVACIÓN AL LADO DE UN ENTRENADOR PERSONAL. 
 

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APLICACIÓN 

SEGUIR EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DISEÑADO. EL ÉXITO DE ESTE LO DETERMINARA EL COMPROMISO Y LA CONSTANCIA. 

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SESIONES DE CONTROL

TESTS DE CONTROL PARA EVALUAR LA CONSECUCIÓN DE LOS OBJETIVOS, DETECTAR POSIBLES DESVÍOS Y RE-AJUSTAR EL PLAN PROGRESIVAMENTE.
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