Cuando hablamos de batidos de proteínas, la sociedad en general, se echa las manos a la cabeza y lo primero en lo que piensa es en anabolizantes, esteroides o algo perjudicial para la salud... y una vez más se demuestra la incultura que tenemos en general en todo lo que se refiere al mundo del fitness. Un batido de proteínas no es otra cosa que un suplemento alimenticio, en este caso en concreto, y como el nombre indica, comida en polvo con un alto porcentaje en proteínas, un