Fisioterapia
Fisioterapia activa orientada a resultados: alivio del dolor y recuperación de la función con un plan diseñado para ti.
Evaluación y plan claro
Desde la primera sesión analizamos tu postura y movimiento, fijamos objetivos y pautas, y ajustamos el plan en cada visita para avanzar con seguridad.
Prevención y postura
Aprendes a moverte mejor en tu día a día: corregimos hábitos que te sobrecargan, fortalecemos el core y practicamos gestos sencillos para proteger la espalda y evitar recaídas.
Tratamiento que funciona
Combinamos terapia manual de precisión, ejercicio terapéutico individualizado y osteopatía para reducir dolor e inflamación y recuperar fuerza y movilidad.
PILATES
Pilates Reformer orientado a tu bienestar: fuerza, flexibilidad y estabilidad con evaluación inicial y progresión segura.
Reformer a tu medida
Evaluamos postura y movilidad y ajustamos la máquina para ti: movimientos fluidos, core activo y menos tensión desde la primera sesión.
Avanzas a tu ritmo con corrección continua y horarios flexibles, enfocando cada ejercicio en tus objetivos y recibiendo feedback inmediato y progresa con seguridad.
Sesiones individuales 1:1
Reformer a tu medida
Añades motivación y constancia con la energía del grupo, manteniendo técnica supervisada y un entorno seguro, sin perder la personalización ni la calidad de la atención.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamiento personal orientado a resultados: plan 100% a medida y progreso medible desde la primera sesión.
Evaluación y plan a medida
Analizamos cómo te mueves, tus metas y tu tiempo disponible para diseñar una rutina personalizada con objetivos claros y un calendario realista.
Corregimos la técnica en tiempo real y ajustamos las cargas según tu respuesta para que avances de forma constante, segura y eficaz.
Ejecución técnica y cargas precisas
Seguimiento y motivación
Registramos tu progreso, marcamos tareas entre sesiones y te acompañamos de cerca para que cada objetivo se convierta en un logro tangible.