PILATES - TERAPÉUTICO

Mediante la práctica del método Pilates podemos tratar y prevenir lesiones además de reducir el dolor por ellas ocasionado. Con la práctica del Pilates conseguirás una mejor alineación de la columna, corregir las malas posturas, un mayor equilibrio muscular reforzando así los músculos más débiles y alargando los más acortados.

Algunas de las lesiones en las que el pilates puede ayudar

  • Lumbalgias, escoliosis y cervicalgias.

  • Lesiones de cadera (bursitis, artrosis).

  • Lesiones de hombro (manguito de los rotadores, dolores varios).

  • Lesiones de rodilla (artrosis, tendón rotuliano, condromalacia rotuliana).

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