ENTRENAMIENTO PERSONAL - TENNIS Y PADEL

Mejora tu técnica y tu táctica independientemente de tu nivel. FITT pone a tu disposición un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades y enfocado a tus objetivos.

El entrenador personal planificará tus sesiones de entrenamiento de modo a que hagas un buen trabajo de velocidad, fuerza, potencia, agilidad y resistencia aeróbica.

Beneficios del entrenamiento personal para tenistas

  • Mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica.

  • Incremento de la agilidad y la capacidad de reacción inmediata.

  • Mejora tu coordinación neuromuscular y tu potencia de golpe.

  • Corrección de los desequilibrios musculares que a menudo conllevan a lesiones.

En una sesión de valoración inicial haremos un completo diagnóstico, la definición de objetivos, y una estimación del tiempo necesario para llegar a tus objectivos.

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