ENTRENAMIENTO PERSONAL - CICLISMO Y BTT

Sea cual sea tu objetivo, hacer largos recorridos en montaña o carretera, participar de una competición deportiva, mejorar tus marcas o simplemente mejorar tu condición física, un entrenador personal te planificará el entrenamiento más adecuado para tus objetivos, ayudándote a conseguir tu meta.

Podrás ver como los resultados de tu esfuerzo son una realidad expresada con datos objetivos. Es muy importante un buen desarrollo de la fuerza, la resistencia, la velocidad, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación.

Beneficios del entrenamiento personal para el ciclismo y BTT

  • Mejorarás tu salud y tu autoestima.

  • Conseguirás tu peso ideal, ya que el entrenamiento es fundamental en el proceso de pérdida y control de peso.

  • Incrementarás tu fuerza y tu resistencia.

  • Mejorarás el rendimiento en la bicicleta.

  • Evitarás lesiones.

  • Conseguirás una mayor eficiencia metabólica.

En una sesión de valoración inicial haremos un completo diagnóstico, la definición de objetivos, y una estimación del tiempo necesario para llegar a tus objectivos.

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