PILATES - HOMBRES

Los hombres suelen pensar que el método pilates está pensado para las mujeres, sin embargo el método fue creado por un hombre y aplicado, en sus principios, para deportistas y fuerzas armadas.

La práctica del pilates proporciona una serie de beneficios para los hombres, como el fortalecimiento de los músculos abdominales más profundos, un desarrollo muscular rápido y equilibrado, además de una mejora en la resistencia, flexibilidad y postura del practicante.

También hay que decir que como el pilates ejercita la musculatura pélvica, los hombres consiguen una mayor control de esta parte de su cuerpo, proporcionándoles una mejora en sus relaciones sexuales.

Otras ventajas en la práctica del pilates para hombres

  • Mejora tu desempeño en cualquier otro deporte.

  • Tonifica todos los músculos de tu cuerpo sin la pérdida de flexibilidad.

  • Consigue un abdomen definido.

  • Aumenta tu disposición sexual.

  • Amplia tu flexibilidad y tu coordinación.

  • Mejora tu postura y previene dolor de espalda.

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