Blog FITT

July 28, 2017

Si eres corredor, quizás los meses de verano, cuando más suben las temperaturas, te tomes un descanso: como decíamos anteriormente, el verano puede ser un momento ideal para trabajar la fuerza y preparar las piernas para las carreras de invierno, en lugar de seguir sum...

July 5, 2017

Si hace poco has empezado en el mundo del running te habrás dado cuenta de que hay dolores que antes no tenías, y has empezado a pensar lo de "pues no es tan sano hacer deporte..." Hacer deporte, en tu caso, running, es muy saludable, pero el cuerpo no está acostumbrad...

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