FITT- BCN

FITT te ofrece soluciones personalizadas de fitness y salud en nuestro centro, en tu despacho o en tu casa. Porque tu cuerpo es único y necesita un cuidado específico...

Entrenamiento Personal

Tu metabolismo, genética, estilo de vida, historia, objetivos. Todo en ti es único. Por ello tu programa de entrenamiento debe de estar hecho a tu medida...

El sistema definitivo para perder peso

Estás a sólo 10 semanas de conseguir el cuerpo que siempre has deseado. Infórmate.

FITT SMART TRAINING

Entrenamiento personal en grupo. Ponte en contacto con nosotros si quieres más información...

Método Pilates

Mejora la postura, desarrolla la musculatura alargada, abdominales planos y tonificados, previene lesiones, mejora el rendimiento deportivo…

Masajes y Estética

Mima tu cuerpo con nuestros servicios de masaje y estética: quiromasaje, masaje deportivo, tratamientos corporales y faciales y mucho más...

FITT Express

Incrementa el tono muscular y favorece la eliminación de grasa en sesiones de 30 minutos con la plataforma vibratoria. Conseguirás resultados en menos tiempo...

Osteopatía y Fisioteràpia

Valoración biomecánica funcional, reeducación postural, asesoramiento deportivo personalizado. Recuperación rápida y tratamientos individualizados...

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  • HORARIO DE ATENCIÓN AL PÚBLICO

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    SÁBADO DE 9:00 A 13:00 (con cita)

    FITT Start

    fitt start barcelona

    Sesión de Evaluación – FITT Start

    Cuando decidas iniciar un plan de entrenamiento, el primer paso para conseguir una mejor calidad de vida es realizar una sesión de evaluación global de tu salud y de tus hábitos alimentarios y/o deportivos.

    El Programa FITT Start se divide en tres partes:

    ENTRENAMIENTO PERSONAL: en esta parte te entrevistarás con un entrenador personal sobre tus objetivos, historial de salud y deportivo. También se evaluará tu condición física actual (nivel de resistencia cardiovascular, fuerza y flexibilidad).

    FISIOTERAPIA - OSTEOPATÍA: el profesional evaluará tu espalda y tus articulaciones para comprobar si hay algún tipo de lesión o algún problema ya existente.

    COACH NUTRICIONAL: esta parte servirá para conocer tus hábitos alimentarios y la importancia de la alimentación para conseguir tus objetivos concretos (tonificación, pérdida de peso, rendimiento deportivo, etc.) además de lograr una mejor calidad de vida.

    Finalizada la sesión, haremos un análisis detallado de los resultados de tu evaluación para decidir el plan de trabajo más adecuado para conseguir tus objetivos.