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Investigación del dolor lumbar crónico INEFC & FITT

Los profesionales de la salud – médicos, fisioterapeutas, osteópatas, – saben que la alteración del control muscular y la pérdida de estabilidad de la zona lumbo-pélvica son un factor determinante para la aparición de síntomas de dolor en la zona lumbar.

Existen muchas formas de tratar esta patología; cada especialista sigue su propia  filosofía y metodología según su especialidad, escuela y experiencia; pero los que sufren esta patología muchas veces tienen que probar distintos tratamientos antes de encontrar el adecuado para cada caso en concreto.

¿Porqué es tan difícil encontrar un tratamiento efectivo?

¿Porqué muchas veces debemos probar varios tipos de tratamiento (y gastar tiempo y dinero) antes de encontrar uno que nos funcione de verdad?

  •  PORQUE NO SABEMOS CON EXACTITUD CUÁL ES EL ORIGEN DEL DOLOR 

 

Tal y como existen distintos tratamientos para la lumbalgia, las causas del dolor pueden ser variadas; y para que un tratamiento sea efectivo, la identificación del origen del dolor es seguramente la fase más importante del proceso de cura.

Es por esto que la fisioterapeuta Maria Garcia Gil está llevando a cabo un  estudio científico objeto de su tesis doctoral que tiene como objetivo investigar El desequilibrio muscular en pacientes con dolor lumbar crónico, identificando si el origen del dolor es ocasionado por  desequilibrio muscular  y desarrollando una herramienta de rehabilitación activa con base científica.

 FITT y el fisioterapeuta Pedro Fagnani han sido invitados  para colaborar en el estudio, que os explicamos a continuación.

 

¿En qué consiste este estudio?

  • Se trata de un estudio de investigación biomecánica que valora la actividad muscular superficial de la espalda en personas sanas y con dolor lumbar.
  • Al paciente se le realiza una serie de tests y ejercicios específicos mediante la utilización de electromiografía de superficie, plataforma de fuerzas y un sistema sincronizado de análisis de movimiento 3D, donde se analizara como actúa la musculatura superficial  de la zona lumbar comparado con personas que no tienen dolor lumbar.
  • La duración es de aproximadamente 2 horas.

 

¿Cuál es el objetivo de este estudio?

  • Conocer las adaptaciones musculares y funcionales que suceden ante la existencia de dolor crónico; aportando un mayor conocimiento científico sobre las irregularidades del control motor que se originan tras lesiones o alteraciones en la zona lumbar y que causan repetidos episodios de dolor.
  •  Aportar a tu fisioterapeuta, médico o entrenador personal una herramienta más precisa para mejorar la efectividad de tus tratamientos y programas de entrenamiento muscular.

 

¿A quién va dirigido?

  • Personas de entre 20 y 55 años, sanas o que tengan (o hayan tenido) dolor lumbar de manera repetida desde hace más de 6 meses (dolor lumbar crónica), y que no sufran ninguna contraindicación para la realización de ejercicio físico.

 

¿Dónde se realizará el estudio?

  • Los tests se realizarán en el laboratorio de biomecánica del INEFC de Barcelona, bajo supervisión de la fisioterapeuta Maria Garcia Gil.
  • El tratamiento activo, basados en resultados del estudio, se realizarán en el centro FITT bajo la supervisión del fisioterapeuta y osteópata Pedro Fagnani

 

¿Coste?

  •  El estudio es realizado de forma gratuita y voluntaria
  • La valoración inicial y el tratamiento posterior al estudio – realizados en FITT –  tienen un coste de 30€ y 53€, respectivamente.

 

¿Dónde puedo informarme y coger cita?

Interesados en participar en el estudio y de realizar tratamientos activos para el dolor lumbar deben ponerse en contacto con nuestro  centro en el tel. 93 451 36 24 o email info@fitt.es

FITT Smart Training – Entrenamiento Personal en Grupo

Ya falta poco para la Semana Santa, época en que muchos planteamos comenzar a hacer algo de ejercicio físico para ponernos en forma para el verano, eliminando aquellos kilitos de más y poder lucir mejor tipo en la playa o piscina.

Si estás cansado de apuntarse a gimnasios llenos de gente, y buscas una opción más inteligente para ponerse en forma rápidamente pero no te puedes permitir un coste de un entrenador personal 3 o 4 veces por semana, te invitamos a que pruebes nuestro nuevo servicio de Entrenamiento personal en grupo, una alternativa más económica para que disfrutes de las ventajas del servicio de un entrenador personal pero con un precio más ajustado a tu bolsillo.

Abajo te explicamos cómo funciona:
Grupos reducidos: Compartirás un entrenador personal con un grupo muy reducido. El te enseñará a ejecutar los ejercicios correctamente evitando riesgos de lesiones, te personalizará los ejercicios de acuerdo con tus necesidades y tu condición física actual. Además, tendrás la motivación necesaria para seguir entrenándote y mejorando día a día.
Flexibilidad de horarios: Sin necesidad de reserva previa, podrás venir a entrenar en los días y horas que más te convengan. Siempre habrá un entrenador personal esperando por ti!

Duración:  El entreno dura 55 minutos . Tu entreno empieza en el momento que llegas  (si llegas a las 10.23h, tu entreno empieza en este momento y dura 55 minutos).

Horario: de Lunes a Viernes de 9h a 11h (siendo las 10h el último horario de entrada) y de 16h a 18h (siendo las 17h el último horario de entrada)

Información e inscripciones en el tel 934 513 624 o email: info@fitt.es

Estamos de aniversario y te regalamos 20€

 

El tiempo pasa y FITT cumple ya 3 años. Es octubre y estamos de Aniversario!

Durante estos años hemos contribuido a mejorar la calidad de vida de muchas personas y para celebrarlo nos gustaría ofrecerte un vale regalo valorado en 20€ que podrás canjearlo por cualquiera de nuestros servicios.
Te proponemos algunas ideas dónde podrás utilizar tu vale regalo:
 
1. Si lo que quieres es mejorar tu condición física, te proponemos  que, antes de iniciar un plan de ejercicio, realices una completa evaluación inicial con unos de nuestros entrenadores personales. Aquí evaluaremos de forma global y minuciosa tu condición física actual, hablaremos de tus objetivos – perder peso, tonificar, mejorar la postura, ganar flexibilidad, o simplemente tener más energía -  y decidiremos juntos el programa más adecuado para que consigas tus objetivos de una forma rápida, segura y sobretodo cómoda.
 
2. Si lo que prefieres es relajarte y recargar pilas, te proponemos un buen masaje o un tratamiento corporal para rehidratar y nutrir la piel después de pasar tantas horas bajo el sol en estos meses de verano.

Simplemente corta tu vale regalo y tráelo en tu próxima visita.

Un saludo

Equipo FITT

Condromalasia Rotuliana – “rodilla del corredor”

En este post Laura de las Heras – fisioterapeuta en FITT- nos explicará que es y como tratar la Condromalasia Rotuliana, vulgarmente denominada “Rodilla del Corredor” . por ser muy común entre los corredores de atletismo.

“La condromalacia ,condropatia rotuliana o sindrome patelofemoral es un problema del cartílago, dependiendo del grado de lesión el cartílago puede ser que esté blando, que comienze a desgastarse o que haya un nivel de desagaste mayor pudiendo afectar al hueso subcondral.

Para ello es necesraio un buen diagnóstico médico mediante las pruebas diagnósticas necesarias. Luego hay que valorar la posible causa como una desalineación articular, problemas de rótula, etc. para ello la osteopatía & fisioterapia actúan ayudando a equilibrar todas las articulaciones para evitar que sufra más esa articulación y es imprescindible una buena tonificación muscular para proteger y dar estabilidad a la misma.

En FITT, trabajamos la tonificación de la musculatura de los cuádriceps en un ángulo que respete la lesión sin comprimir la rótula, también la musculatura de los isquiotibiales, la musculatura del tríceps sural, del glúteo.  Es muy importante tambien trabajar  la propiocepción (equilibrio, coordinación, rapidez de respuesta muscular), en general trabajamos con el objetivo de disminuir el dolor, mejorar la movilidad articular, el estado de la musculatura, la estabilidad general de cuerpo…pero siempre depende del grado de afectación y con la colaboración de un diagnóstico médico.”

Para más información sobre cómo te podemos ayudar envíanos un email a info@fitt.es

Horarios FITT Agosto

Para todos aquellos que se queden en Barcelona en el mes de agosto, os informamos que estaremos abiertos casi todo el mes.

Así que si necesitas de un fisioterapeuta, masajista o un entrenador personal, no hace falta esperar hasta septiembre.

Abajo están explicados nuestros horarios, pero si necesitas más información, contáctanos en el 93 451 36 24.

Desde FITT os deseamos unas buenas (y saludables) !! Vacaciones!!


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