El golf es un deporte con un fuerte riesgo de lesiones, por varios motivos, como puede ser la inclinación mantenida durante el juego, la repetición de movimientos, el uso del mismo lado del cuerpo, etc.
Por ello los expertos recomiendan que el golfista trabaje su musculatura, sobretodo la de la columna vertebral, para compensar la tendencia al desequilibrio muscular que genera este deporte.
El Pilates es cada vez más practicado por golfistas profesionales y amateurs y en este interesante artículo te explicaremos el porqué.
Pino Verdu, profesora de Pilates en FITT nos explica, cómo el Método Pilates puede ayudar al golfista a mejorar su swing, perfeccionar su estilo, ganar potencia, protegerse contra lesiones, entre otros beneficios.
Artículo:
http://es.scribd.com/doc/67184383
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