blog_ fitt

Archivado por octubre, 2011

Estamos de aniversario y te regalamos 20€

 

El tiempo pasa y FITT cumple ya 3 años. Es octubre y estamos de Aniversario!

Durante estos años hemos contribuido a mejorar la calidad de vida de muchas personas y para celebrarlo nos gustaría ofrecerte un vale regalo valorado en 20€ que podrás canjearlo por cualquiera de nuestros servicios.
Te proponemos algunas ideas dónde podrás utilizar tu vale regalo:
 
1. Si lo que quieres es mejorar tu condición física, te proponemos  que, antes de iniciar un plan de ejercicio, realices una completa evaluación inicial con unos de nuestros entrenadores personales. Aquí evaluaremos de forma global y minuciosa tu condición física actual, hablaremos de tus objetivos – perder peso, tonificar, mejorar la postura, ganar flexibilidad, o simplemente tener más energía -  y decidiremos juntos el programa más adecuado para que consigas tus objetivos de una forma rápida, segura y sobretodo cómoda.
 
2. Si lo que prefieres es relajarte y recargar pilas, te proponemos un buen masaje o un tratamiento corporal para rehidratar y nutrir la piel después de pasar tantas horas bajo el sol en estos meses de verano.

Simplemente corta tu vale regalo y tráelo en tu próxima visita.

Un saludo

Equipo FITT

Golf y Pilates

El golf es un deporte con un fuerte riesgo de lesiones, por varios motivos, como puede ser la inclinación mantenida durante el juego, la repetición de movimientos, el uso del mismo lado del cuerpo, etc.

Por ello los expertos recomiendan que el golfista trabaje su musculatura, sobretodo la de la columna vertebral, para compensar la tendencia al desequilibrio muscular que genera este deporte.

El Pilates es cada vez más practicado por golfistas profesionales y amateurs y en este interesante artículo te explicaremos el porqué.

Pino Verdu, profesora de Pilates en FITT nos explica, cómo el Método Pilates puede ayudar al golfista a mejorar su swing, perfeccionar su estilo, ganar potencia, protegerse contra lesiones, entre otros beneficios.

Artículo:

http://es.scribd.com/doc/67184383

En FITT te ayudaremos a ponerte en forma para que juegues a tu máximo nivel

Más información sobre nuestro programa específico de golf click aqui.

Apúntate al boletín

  • Cómo curar un orzuelo 20 mayo, 2013
    Tu cara es tu imagen y vaya que puede ser muy incómodo tener que esconder tus ojos detrás de unas gafas de sol por cuenta de un orzuelo. Todos estamos expuestos a esta infección causada por una bacteria llamada estafilococo, que nos provoca una inflamación en el párpado. Así que no te recomendamos molestar a nadie que lo tenga porque puede pasarte a ti; más […]
  • Métodos de prevención del cáncer de mama 20 mayo, 2013
    Desde que Angelina Jolie informó que se había sometido a una doble mastectomía preventiva, el mundo volvió a poner los ojos en el cáncer de mama, uno de los que más afectadas tiene. La mastectomía preventiva se realiza luego de que la prueba genética del BRCA1 de a la paciente que tiene un alto riesgo de sufrir este cáncer. Sin embargo, ¿es necesario pasar p […]