blog_ fitt

Archivado por junio, 2011

Fisioterapia & Tendinitis de hombro

¿Cómo tratamos la tendinitis de hombro? Laura de las Heras te contesta:

Lo primero será valorar en que fase se encuentra esa tendinitis, si hay inflamación, si hay degeneración, calcificaciones, si hay bursitis,  el estado de la cápsula, hombro congelado …dependiendo del tiempo que lleve con la lesión.l Nosotros siempre solicitamos pruebas diagnósticas, ecografías, RMN dependiendo de la lesión y así poder tratarla.  El tratamiento varía según el tipo de lesión, lo primero es valorar la causa que la provoca, que hay muchos factores, por ello es tan importante un buen interrogatorio y una valoración completa que nos va a dar las pistas de porque ha pasado esto. Pero el tratamiento se basaría en tratar el propio tendón, recuperar la movilidad de la articulación y tratar las zonas adyacentes, la articulación de la clavícula, la escápula, la columna, el esternón, la musculatura y recuperar el desequilibrio muscular con tonificación muscular apropiada y /o reeducación postural, trabajo de estabilidad articular. Hay que adaptarse al tipo de lesión y de paciente.

Fisioterapia & Prótesis en la cadera

¿Cómo tratáis los problemas articulares y/o prótesis en la cadera?

Respuesta de Laura de las Heras - fisioterapeuta & osteópata en FITT

Mejoramos la movilidad de la articulación y asi mejoramos el estado de los ligamentos, musculatura, mejoramos la irrigación de la zona y el retorno venoso. Trabajamos la movilidad de la articulación del tobillo y la rodilla. Se trabaja la estabilidad de la pelvis imprescindible para andar de manera correcta y tener seguridad. Se trabaja la columna lumbar y se valorar como el haber estado andando mal y la debilidad de la cadera puede haber creado adaptaciones en el resto del cuerpo, como por ejemplo creando una sobrecarga en la otra pierna, creando tensiones y bloqueos en la columna por haber andado apoyando mas peso en un lado que en otro. Siempre incluímos el trabajo muscular para ganar fuerza y estabilidad y así mantener una articulación mas estable que es la mejor prevención.

Reeducación Postural

QUE ES LA REEDUCACIÓN POSTURAL, A QUIEN VA DIRIGIDO Y QUE TIPO DE TRABAJO SE REALIZA EN LAS SESIONES.

Por la fisioterapeuta Laura de las Heras

Simplemente con el paso del tiempo y el tipo de vida que en muchas ocasiones llevamos, vamos acumulando tensiones, perdiendo elasticidad y nos vamos deformando y encogiendo. La reeducación postural es un tratamiento global del cuerpo valorando la individualidad de la persona, evaluando su anatomia, su disfunciones, su postura…y mediante diferentes ejercicios posturales se trabaja la musculatura por cadenas musculares de manera que es un trabajo intenso y completo, y asi ayudamos a que el cuerpo vuelva a recobrar la postura correcta y ser conscientes de cual sería la postura que deberiamos adoptar. Es un trabajo que se acompaña de la respiración y es activo por parte del paciente. Nosotros acompañamos estos tratamientos con terapia manual,  ayudando al cuerpo a hacer las correciones  necesarias y  así luego podemos trabajar la  postura correcta. Es un trabajo intenso que da muy buenos resultados.

Osteopatia & migrañas

Siguiendo con nuestra tanda de preguntas, Pedro Fagnani responde a tus dudas sobre los beneficios de la osteopatia.

Soy una persona que padece migrañas…, ¿puede un osteópata ayudarme?

En casos donde las migrañas son ocasionadas por alteraciones cervicales, malas posturas o factores emocionales como stress y ansiedad, las técnicas osteopáticas tienen grande efectividad en el alivio de los síntomas.

Los tratamientos son basados en técnicas musculares, articulaciones y craneales que buscan restablecer la buena movilidad de las articulaciones, disminuir las tensiones musculares y mejorar el flujo sanguíneo en la zona craneal.

Osteopatia & Problemas en el menisco

Seguiendo con las preguntas & respuestas sobre osteopatia, Pedro Fagnani constesta la segunda pregunta.

Pregunta#2: Sufro de dolores y problemas en el menisco…, ¿puedo mejorar con un tratamiento osteopático?

La osteopatía puede mejorar la movilidad articular y meniscales. En los casos de roturas o inflamaciones más importantes muchas veces es necesario intervención quirúrgica y tratamientos fisioterapéutico asociado.


Apúntate al boletín

  • Vitaminas para la memoria 18 mayo, 2013
    El envejecimiento disminuye los niveles de vitaminas que tenemos en el cuerpo y, mientras los años pasan, vamos perdiendo la capacidad de reparar el daño. Mayormente, esto se ve reflejado en una pérdida de la memoria. Para mejorar la memoria y contrarrestar este problema es importante que las personas aumenten los niveles de vitaminas y minerales en el cuerp […]
  • Rutina de ejercicios para esperar el verano 18 mayo, 2013
    Mantener un cuerpo con el que te sientas a gusto para el verano no es una tarea del otro mundo. Tal vez, con una rutina de ejercicios, no habrá que posponer las actividades del verano, sino hacerle frente y lucir el cuerpo que has estado trabajando en la última temporada. No hay ningún secreto que ocultar, los ejercicios físicos son importantes y no debes de […]